Formation Champagne Ardenne
Aude FAUVILLE GRANDAO - 4, Rue de l'Atelier - 08350 DONCHERY
Déclaration d'activité de prestataire de formation enregistrée sous le n°21080052008 auprès du préfet de la région Champagne-Ardenne
Des formations professionnelles ou en développement personnel.
Des formations interactives, concrètes et personnalisables en fonction de votre structure ou du public accueilli.
Chaque plan de formation est validé préalablement avec vous, afin de l'adapter à votre structure et au public à accueillir - Création de formations sur mesure.
Formation : Risques Psychosociaux (RPS)
Sensibilisation à la gestion du stress en entreprise
TYPE : Formation collective.
OBJET : Prévention des risques professionnels.
OBJECTIF PEDAGOGIQUE
Identifier les mécanismes du stress et ses propres réactions, découvrir des techniques de gestion du stress et commencer une pratique progressive.
COMPETENCES VISEES
A l’issu de la formation, le stagiaire doit être capable d’identifier ses facteurs de stress, et de mettre en place des actions correctives.
PUBLIC :
Toute personne souhaitant améliorer la gestion de son stress en milieu de travail.
PREREQUIS : Les participants sont invités à remplir un tableau d’état des lieux de leur situation de travail, ainsi qu’un questionnaire leur permettant de réfléchir sur leurs ressentis au travail.
PROGRAMME
Module 1 : Les effets des tensions au travail sur l’individu.
Module 2 : Des outils pour gérer les tensions et mieux communiquer:
Exercices de respiration et de relaxation.
MOYENS TECHNIQUES, PEDAGOGIQUES ET D’ENCADREMENT
Exposés vidéo et rétroprojecteur, supports vidéo sur les mécanismes et effets du stress au travail, test et analyse de l’état de stress, exercice pratiques
MOYENS PERMETTANT DE SUIVRE L’EXECUTION DE L’ACTION DE FORMATION ET D’EN APPRECIER LES RESULTATS
Feuilles d’émargement par demi-journée, attestation de présence et évaluation
MODALITES D’EVALUATION :
Questionnaire d’évaluation en fin de formation.
DUREE ET DEROULE:
1 heure
TARIF
50 € HT / personne + déplacement (sur devis)
Qui suis-je :
Mon CV :
Bac + 3 en Commerce et gestion.
Cadre Commercial pendant 18 ans, en contact direct avec la réalité du terrain en termes de ressources humaines, des contraintes de production et de leurs enjeux humains.
Formée en tant que praticien en techniques de bien-être à l'Ecole Européenne du Bien-Etre et réflexologie plantaire par l'Ecole Française des Réflexologues.
Instructeur de massage en école et centre de loisir.
Formateur en Gestes et Postures.
Formée par l'INRS : "acquérir les bases en prévention des risques professionnels".
Formée par la CARSAT : Formateur à l'évaluation des risques professionnels, formateur assurer sa mission de personne désignée compétente en santé et sécurité au travail
Des contacts réels avec le terrain pour des formations efficaces et concrètes :
Intervenant en formations ou en animation de journées en entreprise.
Intervenant en Gestion du Stress auprès des particuliers.
Animatrice d'ateliers bien-être pour enfants, en périscolaire et en centres de loisir.
Animatrice d'ateliers gestion du stress pour adultes.
Administratrice de L'ARACT Grand Est (Agence Régionale pour l'Amélioration des Condition de travail).
Administratrice de la CPAM Ardennes.
Membre de la CPL Ardennes des Masseurs kinésithérapeutes.
Membre actif : CGPME, FCE (Femmes chefs d'entreprise), Ardennes Allaitement, MISA.
Objectifs :
Sensibiliser un large public aux bien-faits des pratiques de bien-être dès l'enfance, en entreprise, pour les publics fragiles, et pour tout un chacun.
Mettre à disposition mon expérience et mon réseau professionnel pour des interventions en entreprises professionnelles, efficaces et en adéquation avec la réalité du terrain.
Voir les prestations aux particuliers :